"Faites marcher vos patients diabétiques"

Les recommandations actuelles mettent en avant les bénéfices pour la santé d'une activité physique régulière dans la prévention et le traitement du diabète de type 2, en se référant aux recommandations pour la population générale données par diverses sociétés savantes. Ces recommandations conseillent la pratique quotidienne de 30 minutes d'activité physique d'intensité modérée. Pour maintenir au long cours une perte de poids, il faut plus d'exercice (1h à 1h15/jour), comme l'ont montré plusieurs études. Une étude récente réalisée chez des patients diabétiques de type 2 a montré qu'au bout de 2 ans une activité physique modére quotidienne minimum de 30 minutes apporte des effets bénéfiques significatifs, diminuant l'hémoglobine glyquée, le cholesterol total, les triglycérides, la pression artérielle, et le risque de faire un accident cardiovasculaire. Un niveau supérieur d'activité physique, de plus d'environ 1 heure d'activité physique modérée quotidienne, entraine un bénéfice supplémentaire sur ces indicateurs, et favorise la perte de poids, la diminution du tour de taille (reflet de la quantité de graisse abdominale), la baisse bénéfique de la fréquence cardiaque et du LDL cholestérol, ainsi que l'amélioration du HDL cholestérol. Ces résultats vont dans le même sens que ceux des études prospectives en population générale qui montrent une corrélation entre la quantité d'activité physique et la survenue des maladies coronariennes, cardiovasculaires, et la mortalité.

Make Your Diabetic Patients Walk. Long-term impact of different amounts of physical activity on type 2 diabetes. LORETO CR et coll. Diabetes Care, 2005, 28, 1295-1302.